Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 80,82g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Американо, Чернослив Свежий, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Cena: Папайя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Банан, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Орехи Макадамии, Фисташки, Орехи Кешью, Миндаль, Манго, Морковь. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julxrust
|