Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 90,13g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Çoban Salatası, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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