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Olessja
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24 feb. 18
Diario de Olessja, 24 feb. 18
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😢 verdammt. es geht wieder rauf.. und heute noch eine Geburtstagsfeier und keine Zeit für Sport
73 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2018:
483 kcal
Grasa: 16,60g | Prot: 56,70g | Carbh: 26,48g.
Desayuno:
Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille.
Almuerzo:
Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milch (Vollmilch).
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, du machst das schon. Hab einen schönen Tag 😉
24 feb. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, lass dich davon nicht runteziehen. Genieße die Geburtstagsfeier! Und es ist nicht alles verloren! "Am Ende wird alles gut, und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende!" 💝
24 feb. 18 por el miembro:
katharina72
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