Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 80,73g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Conad Punte di Asparagi, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi, Clementine, Melanzana, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Masina Carne di Cavallo, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Cena: Gelato al Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Schär Cialde Wafer, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pizza Margherita, Sabelli Mozzarelline, Pane Bianco, Panini, Polenta al Forno o Bollita, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Mortadella, Carrefour Salsa Tonnata, Fontina. Pasa Bocas / Otros: il Viaggiator Goloso Quadrotti Integrali al Sesamo, Gunkan, Hosomaki, Fiorentini Gallette di Farro, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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