|
очень доброе утро:))) вчера как раз беседовали о застое веса, и собеседник предложил устроить чит-день. Вздохнув, съела я вечером потрясающих вареников с вишней🍒 можно я всегда теперь на них худеть буду?)
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 79,96g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Лонг-Айленд Чай со Льдом, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Almuerzo: Брусника, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Шоколадница Солянка Мясная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Bavaria Пиво Безалкогольное. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|