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😍💪 Und das obwohl ich gestern ziemlich lange rum saß auf einem Seminar und somit nicht viel Bewegung hatte! Das Seminar hat sich aber gelohnt 😄
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 81,92g | Prot: 77,14g | Carbh: 73,75g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Carbs 19.0, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schnittlauch, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Gouda Geraspelt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochter Lauch, Couscous. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Penny Markt Gouda (33g), Böklunder Mini Schinkenbeißer. Pasa Bocas / Otros: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, schöne Abnahme! 😀
25 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen, das ist ja super! 👏👍 Ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
25 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Guten Morgen, das ist ja klasse👍Hab noch einen schönen Sonntag 😀
25 feb. 18 por el miembro: ChipBobo
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Danke! 😄 Ich wünsch Euch ebenfalls einen schönen Sonntag 😊
25 feb. 18 por el miembro: gold_stueck
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25 feb. 18 por el miembro: schnorra
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PRIMA....einen schönen Sonntag noch🙋
25 feb. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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