Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 81,99g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Сгущенка, Курица, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Cena: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektoalisa
|