Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 77,50g | Prot: 245,25g | Carbh: 292,55g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Arance, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Uovo, One Protein Gainer, Farina di Avena Integrale, Lievito Vanigliato per Dolci. Almuerzo: Sondey Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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