|
Всем доброго дня☀️Я здесь «новенькая»🙋🏻♀️Буду рада поддержке и общению😉Кому необходимо ,так же составлю поддержку и мотивацию💖Мне 23 года,рост 180см,вес 79,8 на данный момент🤷🏻♀️ЦЕЛЬ : 70кг⭐️
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 104,69g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Мёд, Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Панкейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Белый Город Йогурт Персик-Манго 1,5%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
1 a 20 de 32
 Comentarios
Привет 👋 удачи в похудении👍 и отличного дня😁
25 feb. 18 por el miembro: kira_polovinikhina
|
Привет🙋🏻♀️Спасибо 😉очень приятно )Здорово когда есть единомышленники😍Сразу наполняешься силами )Тебе тоже прекрасного настроения 😉
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
Привет, добро пожаловать в фс))
25 feb. 18 por el miembro: librarialla
|
Привет 👋🏻😉 очень приятно)
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
Привет!!! Я тоже 180 😊💃🏻 добро пожаловать к нам🎈
25 feb. 18 por el miembro: Vi-Vi180
|
Приветики) тоже 180, братство высоких прям 😅
25 feb. 18 por el miembro: restolyubova
|
Привет 🤩Спасибо)))Пытаюсь сменить аватарку через комп,не получается (
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
💋это точно💃🏻Длинноногим привет 😄😍
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
Привет 👋🏻Здесь очень отзывчивые и приятные люди💖
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
25 feb. 18 por el miembro: Варлаша
|
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
25 feb. 18 por el miembro: Наталия Пчелка
|
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
25 feb. 18 por el miembro: Илонка***
|
Я тоже новенькая😊три дня держу диету🤔
25 feb. 18 por el miembro: Илонка***
|
Привет) Я тоже высокая) буду рада общению ❤
25 feb. 18 por el miembro: teo.dz
|
Илона,какую диету вы держите ?
25 feb. 18 por el miembro: ksenja163
|
Привет девочки 💐Взаимно))Будем друг друга поддерживать и добьёмся своих целей💪🏻
25 feb. 18 por el miembro: Валентинка94
|
Ксения,ну так скажем питаюсь правильно😂
25 feb. 18 por el miembro: Илонка***
|
Привет! И удачи в достижении цели) я совсем немного повыше 182)
25 feb. 18 por el miembro: vtk20minspa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валентинка94
|