Добрый день , всем ! Сегодня третий день моего ПП. Результат -0,5 кг
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 106,76g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Мёд, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Греческий Салат, Пеленгас. Cena: Магнит Икра Свекольная, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Желтое. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|