Diario de fredmugs, 25 feb. 18

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Drank over 750 calories of beer last night and I'm down another pound.

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2018:

2779 kcal

Grasa: 68,75g | Prot: 104,08g | Carbh: 227,15g. Desayuno: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Starbucks Turkey Rustico Panini. Cena: Salmon, Nutella Hazelnut Spread, Celery. Pasa Bocas / Otros: Snobby Beer - 11%, Snobby Beer - 9%, Snobby Beer - 6%, Snobby Beer - 7%, Snobby Beer - 5%. más...

3028 kcal

Ejercicio: Recumbent Bike - 1 hora, Walking @ Home - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Drinking too much liquid can act as diuretic, so it's probably excess water weight you were carrying.

25 feb. 18 por el miembro: pylesw


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