mtttt felizzzz
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 63,55g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Açúcar, Abacate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Atum, Aipim Frito, Frango (Empanado e Frito). Cena: Vitamina de Abacate, Camil Feijão Fradinho, Vitamina de Abacate, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, DNA Malto Active. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delvito
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