Diario de Kevinlyfellow, 25 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2018:

414 kcal

Grasa: 8,28g | Prot: 15,11g | Carbh: 74,96g. Desayuno: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Arugula Lettuce. más...

Ganando 8,9 kg a la Semana

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Comentarios

Water! LOL

25 feb. 18 por el miembro: smprowett

Haha, I didn't do a good job logging my food so I'm pretty sure I ate more than usual. I also ate a big sweet potato and an entire can of beans around 8:30 last night. So I'm not worried about it.. yet ;-)

25 feb. 18 por el miembro: Kevinlyfellow

So this might be the added sodium from the beans? LOL 🤷🏻‍♀️You sound like me! LOL I’m adding MUCH more Himalayan salt to my diet since realizing how dehydrated my body has really been. I’m not even at the low end of the range! And I drink twice the liquid that most people do! No wonder I have syncope! 🤦🏻‍♀️Take care!

25 feb. 18 por el miembro: smprowett


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