Diario de 希望能瘦身成功, 26 feb. 18

體值肪:44.2
代謝率:1433
BMI:30.3
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2018:
929 kcal Grasa: 24,03g | Prot: 39,41g | Carbh: 148,11g.   Desayuno: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Almuerzo: 豆干, 豬肉香腸(煙熏), 鯖魚, 花椰菜, 大陸妹, 白飯. Cena: 豆干, 滷蛋, 芥蘭, 花椰菜, 稀飯. Pasa Bocas / Otros: 柑橘, 芭樂, 蘋果(去皮), 蘋果. más...
1720 kcal Ejercicio: Cardio - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de 希望能瘦身成功


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