Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 100,71g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Яблоко, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая. más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|