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herkese bol bol eksili pazartesiler diliyorum 🙏🙏🙏
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 42,48g | Carbh: 100,65g.
Almuerzo: Eti Gong, Beyaz Peynir, Muz, Fıstık Ezmesi, Kivi Meyvesi, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Ayran, Etli Patates. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Pandispanya Keki. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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