Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 129,77g | Carbh: 390,71g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Chá Verde, Maçã, Carne Loka, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Nutry Barra de Fruta Laranja, Mais Vita Farelo de aveia, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pullman Pão de Forma, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Itambé Leite Condensado, Jasmine Granola Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Carne Loka. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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