Diario de Laque, 26 feb. 18

1212p after workout (nude)
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2018:
1636 kcal Grasa: 80,14g | Prot: 56,51g | Carbh: 174,45g.   Desayuno: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Great Value Spring Water. Almuerzo: Fanta Strawberry Soda (Can), Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Pringles Honey Mustard Crisps, Hillshire Snacking Prosciutto Small Plate, Great Value Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Great Value Spring Water. más...
3107 kcal Ejercicio: YMCA AMT - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Awesome drop!!!  
26 feb. 18 por el miembro: John10251
gr8 job! 
26 feb. 18 por el miembro: marshakanady

     
 

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