Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 148,36g | Carbh: 131,82g.
Almuerzo: ローソン 豚ロースの生姜焼き, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. Cena: 揚げ出し豆腐, ポテトサラダ, サラダ, ポークソテー, タカノフーズ ひきわり納豆, メイトー カッテージチーズ, みそ汁, ザバス ミルクプロテイン, ご飯. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soccer-korea.27173715
|