Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 59,10g | Carbh: 82,52g.
Desayuno: ご飯, はごろもフーズ シーチキンNewマイルド (70g). Cena: セブンイレブン 豚角煮, きんぴらごぼう, 焼き魚, ピーマン, 協同乳業 酪農3.6牛乳. Pasa Bocas / Otros: CGC 6Pチーズ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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