Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 71,70g | Carbh: 170,63g.
Desayuno: Bakwan, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Pepaya, Belimbing, Semangka, Daun Singkong, Telur Balado. Cena: Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Risoles, Tape Singkong. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chendoll
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