Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
27 feb. 18
Diario de Jale64, 27 feb. 18
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Allahım sana şükürler olsun bu günleri de gördüm inşallah devamını getirebilir
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2018:
1720 kcal
Grasa: 93,10g | Prot: 85,42g | Carbh: 141,83g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Dalyan Köfte, Kremalı Mantar Çorbası, Cacık.
Cena:
Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Etli Türlü.
Pasa Bocas / Otros:
Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sütaş Ayran, Muz.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Desteğiniz için teşekkürler
27 feb. 18 por el miembro:
Jale64
Tebrikler ablacım
27 feb. 18 por el miembro:
basarabilirsinn
süpersin
27 feb. 18 por el miembro:
Ankara66
Devamı gelir hiç merak etme. 😁3 kiloya yakın vermişsin. Bu ara bi duraklamaya girersen sakın azmini bırakma. 💪bi süre sonra takır takır devam ediyor. Benim duraklamam 2 haftayı buldu.
27 feb. 18 por el miembro:
KezbanÖzel
tebrikler 👏👏👏
27 feb. 18 por el miembro:
sevdasolak
Tebrikler 👍
27 feb. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
👏👏👏gerisi gelir artık
27 feb. 18 por el miembro:
evrenovski
Tebrikler bende baya oldu tartıya cikmayalı😊göbek iyice gitsin de öyle çıkayım dedim😊
27 feb. 18 por el miembro:
buraktsn95
Tebrikler, az kaldı. Bu gayret ve azimle bundan sonrası daha çabuk gelecektir.
27 feb. 18 por el miembro:
_Baybars_
👏👏👏👏👏
27 feb. 18 por el miembro:
_Baybars_
Çok teşekkürler desteğiniz benim için çok önemli
27 feb. 18 por el miembro:
Jale64
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa