Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3352 kcal
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Grasa: 144,04g | Prot: 138,74g | Carbh: 379,66g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Curcuma, Marmellata di Ciliegie, Pecorino, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Galbani Galbanino, Fusaro Ciabattine Caserecce con Farina Integrale, Lattuga, Maionese, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Conad Pane per Tramezzini. Pasa Bocas / Otros: Biscottificio Rossi Torcetti al Burro, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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