Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 69,99g | Prot: 84,64g | Carbh: 50,38g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Alho Picado, Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Contra-filé, Abobrinha Refogada. Cena: Repolho, Cenouras, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Amêndoas, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlanaMenesesSiqueira
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