Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 71,45g | Carbh: 274,78g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential Bran Flakes, Lyle's Golden Syrup. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Walkers Squares Salt & Vinegar (27.5g), Sliced Ham (Extra Lean) , Mars Mars Bar (39.4g), Eat Natural Dark 70% Chocolate, Brazils & Apricots, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sliced Ham, Alpen Light Jaffa Cake, Alpen Light Jaffa Cake. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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