Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 324,99g | Carbh: 317,88g.
Desayuno: 山芋, みたらし団子. Almuerzo: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Cena: さば缶, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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