Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 40,55g | Carbh: 115,13g.
Desayuno: チョコ, 協同乳業 酪農3.6牛乳, 大森屋 小魚, 生卵, ご飯. Almuerzo: コーヒー, チョコ, チョコ, 缶コーヒー. Cena: CGC 6Pチーズ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, ファミリーマート おでん つみれ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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