Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 111,06g | Prot: 80,28g | Carbh: 106,29g.
Desayuno: Mleko (Mleko), Sernik, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Masło, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almuerzo: Sokołów Parówka z Szynki, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|