Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 98,59g | Carbh: 266,32g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Waitrose Essential Bran Flakes. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese , Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tracker Roast Nut, Granny Smith Apples, Eat Natural Dark 70% Chocolate, Brazils & Apricots. Cena: Green Peas (Frozen) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestives, McVitie's Digestives. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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