Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 114,16g | Prot: 126,79g | Carbh: 297,37g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Barilla Pasta, Kiwi. Cena: Mela, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Finocchio, Arance, Pane Italiano, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Classica, Boccia Chocolate Hazelnut Pralines (150 Gr. - 12 Pieces), Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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