Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 37,39g | Carbh: 129,84g.
Desayuno: Simit, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Mücver, Sütaş Ayran. Cena: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Pasa Bocas / Otros: Ülker O'lala . más...
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702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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