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meooooo deossss!! rs
Nada como não poder jantar. Não deu tempo era comer ou dormir... jejum não programado com êxito.
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 102,69g | Carbh: 35,02g.
Desayuno: Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Alcatra, Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Contra-filé, Banha de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Amendoim. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MI ESTRADA
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