Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 64,57g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Avocados, DS Rice Cakes, Peanut Butter, Dried Prune, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Tangerine, Nakd Cocoa Orange, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tuna Salad. Cena: Chicken Breast Meat , Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Apples , Pineapple . Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krisgof
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