Diario de Joyce Grasiella, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
1108 kcal Grasa: 52,79g | Prot: 127,19g | Carbh: 24,92g.   Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Coxão Mole, Pão Francês, Subway Cebola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
2327 kcal Ejercicio: Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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