Diario de Niyettebirkız, 28 feb. 18

Herkese Merhaba, kahvenizin yanına güzel sağlıklı bir atıştırmalık tarifim var :)

1 muzu çatalla eziyoruz içine 1 tatlı kaşığı toz tarçın, 1 su bardağı yulaf ezmesi,1 çay bardağı kuru üzüm, 7-8 adet iri dövülmüş badem ekleyip karıştırıyoruz. Fırın tepsimize yağlı kağıdı serip kaşıkla bölüştürüyoruz (yaklaşık 8-9 tane çıkıyor) 180 derece ısıtılmış fırında 15 dak. pişiriyoruz. Afiyet Olsun :))

66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.