Diario de 鄭家銘, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
3656 kcal Grasa: 206,33g | Prot: 249,42g | Carbh: 207,95g.   Desayuno: 統一 低糖高纖豆漿, 奇亞籽, 光泉 優格, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Almuerzo: 統一 低糖高纖豆漿, 肯德基 (KFC) 炸雞. Cena: MP 乳清蛋白, 維他露 每朝健康綠茶. Pasa Bocas / Otros: 骨頭湯, 豉油/醬油, 南瓜, 雞蛋(整個), 玉米筍, 貢丸, 彈性豆腐, 蘿蔔, 高麗菜, 大陸妹, 金針菇, 牡蠣, 羊肉. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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