Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 95,03g | Prot: 81,48g | Carbh: 160,68g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Яшкино Вафли в Шоколаде , Сарделька, Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Котлета Говяжья, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Отруби Ржаные, Сосиски Молочные, Миндаль, Песочное Печенье, Печенья, Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shvaleva.natasha1983
|