Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 62,84g | Prot: 312,34g | Carbh: 394,00g.
Desayuno: 山芋. Almuerzo: キャベツ, クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵, 山芋. Cena: キャベツ, さば缶. Pasa Bocas / Otros: 山芋, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインブルーベリー. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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