Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 52,25g | Prot: 43,64g | Carbh: 89,24g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Сибирские Продукты Щечки Острые, Лук, Чеснок, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Помидоры, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Грейпфрут. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|