Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 48,99g | Prot: 98,72g | Carbh: 77,89g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Laime Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Фармстандарт Ферро Гематоген, Окское Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Laime Сыр Маасдам, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|