Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 71,64g | Prot: 114,93g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы. Almuerzo: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|