Diario de ruthe1213, 12 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2012
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2012:
857 kcal Grasa: 31,14g | Prot: 88,85g | Carbh: 57,00g.   Desayuno: Omega-3 Fish Oil, Kirkland multi vitamin, coffee, Lindora squarepro. Almuerzo: Lindora chocolate wafers. Cena: Butcher's best. Pasa Bocas / Otros: Lindora chocolate flavored soy balls, Lindora Soy Nuts, green tea acai, Lindora wildberry. más...
2695 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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