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3 days of maintenance. Back on it today.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 92,33g | Prot: 170,82g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: Baked or Broiled Salmon, Gala Apples, Oranges, White Bread, Butter, Boiled Egg. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Macaroni, Dunkin' Donuts French Cruller. Cena: Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de northernmusician
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