Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 159,83g | Carbh: 60,18g.
Desayuno: Trident Chiclete. Almuerzo: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Molho Caesar para Saladas, Salsaretti Molho de Tomate, Molho de Tomate (Enlatado), Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe, Alcatra, Café Expresso. Cena: Bolinho de Coco com Cacau Low Carb, Linea Creme de Avelã com Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Salada Verão, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Twinings Infusions Limão e Framboesa Chá. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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