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Jale64
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02 mar. 18
Diario de Jale64, 02 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2018:
1431 kcal
Grasa: 56,01g | Prot: 74,80g | Carbh: 162,76g.
Desayuno:
Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Susamlı Simit, Sütaş Ayran.
Cena:
Sek Naneli Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Elma, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Komik neden böyle oldu anlamadım
01 mar. 18 por el miembro:
Jale64
Bazen olur moral bozmamak lazım, aynen devam
01 mar. 18 por el miembro:
lostpoison
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