Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 116,33g | Prot: 140,08g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Wasa Roggen Dünn, Ei, Avocado. Almuerzo: Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Kürbiskernöl, Hähnchenbrust. Cena: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamenöl, Billa Pinienkerne , Blanchiert Mandeln, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, SPAR Vogerlsalat, S Budget Regenbogenforellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Nussvariation, Nöm Vollmilch, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Heidelbeeren, Himbeeren, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Apfel, Nöm Fasten Natur Joghurt, Blanchiert Mandeln, Haferflocken. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nur Niki
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