Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
470 kcal
|
Grasa: 18,01g | Prot: 27,36g | Carbh: 52,63g.
Desayuno: Yeşil Çay, Mis Köy Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yurdum Garnitür, Bgrill Piliç Burger, Yoğurt, Kühne Kornişon Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Yoğurt, Kırmızı Lahana, Sütaş Meyveli Yoğurt, Krınkıl Çubuk Kraker, Beypazarı Maden Suyu, Portakal. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilek0643
|