Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2012
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 55,75g | Carbh: 78,76g.
Desayuno: Cinnamon Raisin Premium Bread, Churn Style Butter, Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, special k cinnamon pecan, Light Vanilla Soymilk. Almuerzo: white onion, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Light Ranch Dressing, great value raspberry yogurt, green leaf lettuce, Baby Carrots, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Delicious Strawberry, Light Vanilla Soy Milk. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mars2kids
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