Diario de mina69kili, 13 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2012
79 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2012:
2353 kcal Grasa: 77,47g | Prot: 112,41g | Carbh: 318,31g.   Desayuno: Latte a Ridotto Contenuto di Grassi. Almuerzo: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Banana, Parmigiano Duro, Ciliegie, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pomodori, Pane Bianco. Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pesca, Banane, Cuori di Carciofo Sott'olio, Vitello, Birra, Ricotta (Latte Intero), Mozzarella, Parmigiano Duro, Patate (Buccia, Salate, Bollite). más...
1924 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 79,8 kg a la Semana

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