Diario de Jale64, 03 mar. 18

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Oley 😁 😁😁😁😁

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 10,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2018:

1212 kcal

Grasa: 47,85g | Prot: 59,83g | Carbh: 140,27g. Desayuno: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Elma. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 🤗👍

02 mar. 18 por el miembro: ''TuuBaTuBaa''

Heyo heyo çizgi kırmızıdan turuncuya dönmüş yaşasın

02 mar. 18 por el miembro: Jale64

👏👏👏👏👏

02 mar. 18 por el miembro: ''TuuBaTuBaa''

👏👏👏

02 mar. 18 por el miembro: hhhanzade

tebrikler ✌

02 mar. 18 por el miembro: Den1zlady

Tebrikler

03 mar. 18 por el miembro: denizmavisi_mka

Teşekkürler

03 mar. 18 por el miembro: Jale64

tebrikler👋👍👍🎈

03 mar. 18 por el miembro: fitçikolata61


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